Εγχειρίδιο για την σωματική αξιολόγηση αθλητών: δοκιμασίες εργαστηρίου και πεδίου για την επιστημονική υποστήριξη του αγωνιστικού αθλητισμού

Abstract

Στο συγκεκριμένο εγχειρίδιο αναπτύσσονται ζητήματα που αφορούν την αξιολόγηση της σωματικής κατάστασης σε άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό και παρουσιάζονται πρωτόκολλα αξιολόγησης των συνιστωσών της σωματικής τους επάρκειας (fitness). Ο στόχος είναι να προσφέρουμε στους φοιτητές σχολών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού και άλλων συναφών σχολών τις απαραίτητες γνώσεις και δεξιότητες για τη μελλοντική ενασχόλησή τους με τον τομέα του αγωνιστικού αθλητισμού, αλλά και της αναψυχής, με γνώμονα την ασφάλεια των ασκουμένων και την έγκυρη και αξιόπιστη συλλογή δεδομένων. Συνοπτικά: Στο κεφάλαιο 1, γίνεται εκτενής αναφορά στα απαραίτητα συστατικά του ιατρικού ελέγχου που είναι απαραίτητη προϋπόθεση πριν την έναρξη της ενασχόλησης με αθλητική δραστηριότητα. Ακολουθεί συζήτηση για πιθανά σφάλματα τα οποία μπορεί να γίνουν κατά τη διεξαγωγή των δοκιμασιών και να οδηγήσουν σε λάθος εκτίμηση, στους τρόπους αξιολόγησης των αποτελεσμάτων, καθώς και προτείνονται κριτήρια για την επιλογή των καταλληλότερων δοκιμασιών (κεφ. 2). Στη συνέχεια (κεφ. 3), αναπτύσσονται οι τεχνικές και περιγράφεται ο εξειδικευμένος εξοπλισμός που απαιτείται για την υλοποίηση πρωτοκόλλων αξιολόγησης της σωματικής σύστασης και σωματοδομής. Ακολουθεί εκτενής περιγραφή των μεθόδων μέτρησης της καρδιακής απόδοσης (κεφ. 4), της μυϊκής δύναμης και ισχύος (κεφ. 5), της μέγιστης κατανάλωσης οξυγόνου (κεφ. 6), της παραγωγής γαλακτικού οξέος (κεφ. 7), της ταχύτητας (κεφ. 8), και της ευκινησίας. Επειδή στα σύγχρονα εργομετρικά κέντρα γίνεται και βιοχημική αξιολόγηση, αναπτύσσονται τα πρωτόκολλα αξιολόγησης αιματολογικών δεικτών που συνηθίζονται διεθνώς (κεφ. 10). Στο κεφ. 11 δίνονται χαρακτηριστικές περιπτώσεις τυπικού εργομετρικού ελέγχου αθλητών από διάφορα αγωνίσματα. Τέλος, το εγχειρίδιο ολοκληρώνεται με την ανάπτυξη θεμάτων υγιεινής και ασφάλειας (κεφ. 12).

This manual develops issues related to the assessment of physical condition in individuals involved in sports and presents protocols for assessing the components of their physical fitness. The aim is to provide students of Physical Education and Sports and other related schools with the necessary knowledge and skills for their future involvement in competitive sports and recreation, with a focus on the safety of participants and the valid and reliable collection of data. In summary: Chapter 1 provides a detailed description of the necessary components of the medical examination that is a prerequisite before starting any athletic activity. This is followed by a discussion of possible errors that may occur during the tests and lead to incorrect assessment, ways of evaluating the results, and criteria for selecting the most appropriate tests (chapter 2). Next (chapter 3), the techniques are developed and the specialized equipment required for the implementation of physical composition and body structure assessment protocols is described. This is followed by a detailed description of the methods for measuring cardiac performance (chapter 4), muscle strength and power (chapter 5), maximum oxygen consumption (chapter 6), lactic acid production (chapter 7), speed (chapter 8), and agility. Since biochemical assessment is also performed in modern ergometric centers, internationally accepted protocols for the assessment of hematological indicators are developed (chapter 10). Chapter 11 provides typical examples of ergometric testing of athletes from various sports. Finally, the manual concludes with a discussion of health and safety issues (chapter 12).