Εισαγωγή, Στόχοι και Μεθοδολογία: Η ψυχολογική υποστήριξη είναι απαραίτητη σε όλα τα αθλήματα

Abstract

Στο κεφάλαιο αυτό αναλύεται γιατί η ψυχολογική υποστήριξη είναι αναγκαία σε όλα τα σπορ, και πως οι φοιτητές Φυσικής Αγωγής και αθλητισμού, οι εργαζόμενοι καθηγητές εκπαιδευτικούς Φυσικής Αγωγής, οι αθλητικοί ψυχολόγους, οι προπονητές όλων των αθλημάτων, και οι εργαζόμενους σε προγράμματα άσκησης και υγείας θα αξιοποιήσουν το υλικό του βιβλίου. Γίνεται μια εισαγωγή σε όλο το σύγχρονο φάσμα των ψυχολογικών διαδικασιών και τεχνικών που χρησιμοποιούνται πρωτίστως για την παρακίνηση, την ψυχολογική προετοιμασία και την ενίσχυση των αθλητών, αλλά οι οποίες ταυτόχρονα μπορούν να χρησιμοποιηθούν, σε όλες τις κατηγορίες υγειών και κλινικών πληθυσμών που θέλουν να ασκηθούν, όπως επίσης και στο μάθημα της φυσικής αγωγής στο σχολείο. Ειδικότερα για τα προγράμματα άσκησης για υγεία που αναπτύσσονται τελευταία, οι ψυχολογικές αυτές τεχνικές, μπορούν να συμβάλουν θετικά στο να παραμένουν για μακρύ χρονικό διάστημα τα άτομα στα προγράμματα, να νοιώθουν όμορφα και ευχάριστα.

In this chapter it is analyzed why psychological support is necessary in all sports, and how Physical Education and sports students, working Physical Education teachers, sports psychologists, coaches of all sports, and workers in exercise and health programs will use the material in the book. An introduction is given to the whole modern spectrum of psychological procedures and techniques used primarily for the motivation, psychological preparation and enhancement of athletes, but which at the same time can be used, in all categories of healthy and clinical populations who want to exercise, as well as in the physical education class at school. Especially for health exercise programs that are being developed recently, these psychological techniques can contribute positively to people staying in the programs for a long time, feeling beautiful and pleasant.